目のネタで盛り上がってたんじゃ

どっかの人っぽいニパ子　#ニパ子 pic.twitter.com/AaKlLU5rhm

— キタキュウシュウマンことながの (@nagachyan) 2014, 11月 25

昨日のニパ子の目に光を足すだけで美少女に pic.twitter.com/hGLI6ZdOX7

— キタキュウシュウマンことながの (@nagachyan) 2014, 11月 26

投稿後深夜から朝方にかけて一時的にゴッドハンド公式のアイコンがこれになってた。

ちなみにどっかの人とはにじよめちゃんの事。


こんばんはながのです。

今日は簡単なダイエットカレーだったよ。

ルーは鍋1杯5人前強の量で600kcal(普通はルー1人前で300kcalくらいでライス含むと普通700kcal以上)

固形ルーだけ(100～130kcal)を食べるよりもカロリーが低く

米は大量のこんにゃくを混入してカロリーハーフ、

結果カレーライス1杯の熱量は店で食べるようなのの半分未満、

塩分量は１人前１g未満という健康的なものだよ。

ルーは玉葱３つと林檎半分をフードプロセッサーでペーストにしてよく炒めたモノに

SBスマートスパイスのカレー粉とガラムマサラ、

カルダモンの香りの強さの割に物足りないので炒めたクミンシードと

コショウ、唐辛子、ウコンを投入。辛すぎた。瓶をよく見たら唐辛子じゃなくてハバネロだった。

無塩無糖の野菜ジュースを500cc入れて伸ばしガラスープ400cc投入。

ウスターソースと塩としょうゆをほんの少しだけ投入して塩味出して完成。

クミンを炒めた鍋で食べやすい大きさに切ったピーマンを炒めてトッピング。

ルーは甘いながらもコショウと唐辛子でしっかりカレー。

塩味は少なくてもスパイスが大きく補うのでごはんにかけて物足りないなんてこともない。

野菜炒めなんかを入れる大皿1杯で塩むすび2個分くらいの熱と塩。野菜も含めてコレ。

繊維もビタミンもとれてダイエットメニューとしては理想的なのではなかろうか。

父親が医者の指示で血圧降下と減量を目指してるのでココ最近適当に協力している。

ニパらくがき

タグ足りてなかった　#11月28日はいいニッパーの日 #ニパ子 pic.twitter.com/wHAjYi46S0

— キタキュウシュウマンことながの (@nagachyan) 2014, 11月 24

ニパ子描こうと思ったけどなんか変な電波入ってきたらしい 途中で　ん？　と思ったので落書きで止め pic.twitter.com/qd2LzVnHEK

— キタキュウシュウマンことながの (@nagachyan) 2014, 11月 24

オニオオハシが最近ニハシって略されてるせいでよく読み間違えてた pic.twitter.com/cxGgi0sD3y

— キタキュウシュウマンことながの (@nagachyan) 2014, 11月 24

わりといろいろ描いた。

あと風呂をかきまぜる棒(湯かき棒と呼ぶらしい)も描いたけど

あれは１分もかかってないからいいや。



こんばんはながのです。

昼間はステンレスの切削してましたが難削すぎて心が折れました。

もう２年放置されとるよこのステンレス棒。

みんなもペーパーナイフ作るときは普通の鋼材を買おうね。

マルテンサイト系ステンレスなんか買っちゃダメだぞ。

焼きが入ってなくても石を爪で削るようなもどかしさだぞ。

ゆ！ゆ！

【アイコン】ゆっくり北九州を作りました pic.twitter.com/lTZddPfnkp

— キタキュウシュウマン (@nagachyan) 2014, 11月 23

@Tama_Gottsu しょうがないなぁ(ｽﾎﾟｯ) pic.twitter.com/hGXTZNZa1Z

— キタキュウシュウマン (@nagachyan) 2014, 11月 23

つくりました。



こんばんはながのです。

3日ぶりに普通にお絵かきしてます。

明日は歯医者行った後ココに載せたりはしない系工作するので今から描くんです。

最悪妙な落書きでも載せとくよ。

ながのは家で食ったほうが安いから行かないですね

安部ちゃんがすき焼き描いてると聞いて思い浮かんだモノ pic.twitter.com/HQpOsC13XB

— 北九州の人ことながの (@nagachyan) 2014, 11月 21

外で食ったほうが安くつくメニューが標準なんてサイゼリアとジョイフルくらいなもんではなかろうか。

ジョイフルは置いてるコーラがコカ・コーラになったら毎週行くと思う。

でもこぶ茶があるのは大変ポイント高い。


こんばんはながのです。

ゆっくり北九州が完成しました。

毎日作業しておよそ15時間(3日)でできました。

久々の立体物製作で脳味噌疲れまくりでお眠です。

まだ9時半ですが劇眠です。

ゆっくり北九州製作二日目

３００話の王様ゲーム pic.twitter.com/SplQH5FuBk

— 北九州の人ことながの (@nagachyan) 2014, 11月 19

読みやすいこっちからどうぞ

思いついたものはしょうがない。



こんばんはながのです。

昨日からゆっくり北九州を作っています。


ボンドを買い忘れたので頓挫しました。

もう明日には集中力が残ってない気がするよ。

どうにかしてボンドを手に入れなきゃね。